fbpx

Energijske ploščice s suhimi slivami, goji jagodami in camu camu

Prep Time30 minsCategory, ,
Mokre sestavine:
 50 ml mandljevega masla
 100 ml datljeve paste
 
Začimbe:
 2 ml camu camu
 1/2 čž vanilije v prahu
 1 ml himalajske soli
 
Suhe sestavine:
 125 ml ovsenih kosmičev
 125 ml semen (sončnic, sezama, konopljinih, sončnic ..)
 125 ml kokosovih kosmičev
 50 ml mletega zlatega lanenenga semena
 2 jž kakavovih zrn
 250 ml suhih sliv, narezanih na drobne koščke
 3 jž goji jagod

 

1

Mokre sestavine in začimbe zmešamo v eni, vse suhe sestavine pa v drugi skledi.

2

Suhe sestavine stresemo k mokrim in vse skupaj dobro premešamo, najbolje kar z rokami.

3

Maso stresemo na pladenj, prekrit s papirjem za peko. Z rokami oblikujemo kavdrat, debel približno 1 cm.

4

Postavimo v hladilnik za 2 do 3 ure, nato razrežemo na poljubne oblike.

Ingredients

Mokre sestavine:
 50 ml mandljevega masla
 100 ml datljeve paste
 
Začimbe:
 2 ml camu camu
 1/2 čž vanilije v prahu
 1 ml himalajske soli
 
Suhe sestavine:
 125 ml ovsenih kosmičev
 125 ml semen (sončnic, sezama, konopljinih, sončnic ..)
 125 ml kokosovih kosmičev
 50 ml mletega zlatega lanenenga semena
 2 jž kakavovih zrn
 250 ml suhih sliv, narezanih na drobne koščke
 3 jž goji jagod

Directions

1

Mokre sestavine in začimbe zmešamo v eni, vse suhe sestavine pa v drugi skledi.

2

Suhe sestavine stresemo k mokrim in vse skupaj dobro premešamo, najbolje kar z rokami.

3

Maso stresemo na pladenj, prekrit s papirjem za peko. Z rokami oblikujemo kavdrat, debel približno 1 cm.

4

Postavimo v hladilnik za 2 do 3 ure, nato razrežemo na poljubne oblike.

Energijske ploščice s suhimi slivami, goji jagodami in camu camu
This entry was posted in . Bookmark the permalink.