Do it patiently
Dnevnik Do it patiently je ustvarila Dobrila Pazlar, motivatorka, vodja in učiteljica joge, ki vedno več ljudi navdihuje z dobrimi poslovnimi navadami in recepti do osebne sreče.
Pravi, da nas »Do it patiently« nagovarja, da se ustavimo. Da si prisluhnemo, uporabljamo modrost in cenimo tišino. Da začnemo spet čutiti. Da začutimo, ko smo utrujeni in si takrat dovolimo počivati. Da umirimo misli. Da smo ustvarjalni in si sami kreiramo srečne in radostne trenutke. Da v življenju najdemo in izrazimo svoj potencial, saj je le to pot do resničnega uspeha, sreče, blagostanja. Da postanemo pogumni.
Na prvih straneh dnevnika te čaka pet usmeritvenih vaj, s katerimi spodbujam tvojo kreativnost. Dopisuj in ustvarjaj, dovoli si spremembe. Z dnevnikom si zagotovo umiriš svoje misli.
Preostale (zaenkrat) prazne strani so namenjene spremljanju tvojih občutkov. Pri tem si pomagaj s kartončkoma, ki ju najdeš v zadnji platnici dnevnika.
Uživaj v pisanju lastnih »dnevnih bilanc« – zjutraj se vprašaj kako se počutiš, zvečer pa opazuj, če je pri tvojem počutju prišlo do spremembe.
Dnevnik je namenjen predvsem temu, da umiriš svoje misli. Ustvarjaj, riši, barvaj in piši.
Format: 210x148mm
Število strani: 166 strani
MIMY
MIMY je 100 % naravna osnova za pripravo božanskega mandljevega ali ovsenega ml=ka.
Priprava je zelo preprosta – osnovo le zmešaš z vodo in dobiš skoraj domače rastlinsko ml=ko.
Njuna prednost je v tem, da:
- vsebujeta minimalno sestavin (mandljeva osnova 3 in ovsena osnova 1),
- ne vsebujeta nobenih brez nepotrebnih dodatkov,
- si lahko pripraviš toliko ml=ka kot ga dejansko potrebuješ (tudi samo 1dcl) in
- da sta trajnostna izdelka (mandljeva osnova v steklenem lončku in ovsena v kompostabilni vrečki proti 3-4 tetrapakom).
MIMY je vmesna in enostavna rešitev med visoko procesiranimi napitki ter čisto domačo pripravo.
Sestavine:
Mandljev MIMY: Mandlji (olupljeni, suho praženi) 97%, moka zelenih banan, sol.
Lahko vsebuje sledi drugih oreškov, arašidov in glutena.
Neto količina: 200g (za pripravo 3 litrov napitka)
Povprečna hranilna vrednost na 100g: Energijska vrednost: 2660kJ/642 kcal Maščobe/ nasičene/ enkrat nenasičene/ večkrat nenasičene: 52g / 2,9g/ 32,5g/ 12,5G Ogljikovi hidrati/ sladkorji: 20g/ 4,5g Beljakovine: 21g Sol: 0,35g
Ali
Ovsen MIMY: 100% OVES
Lahko vsebuje sledi mandljev.
Neto količina: 400g (za pripravo 4 litrov napitka).
Povprečna hranilna vrednost na 100g: Energijska vrednost: 1695kJ/400 kcal Maščobe/ nasičene: 4,8g / 1,3g Ogljikovi hidrati/ sladkorji: 82,5g/ 13,3g Beljakovine: 6,5g Sol: 0,24g
MIMY nasvet:
Za sladkosnede prijatelje in sorodnike izberi ovsen MIMY, za tiste, ki raje pijejo nesladkano kavo, pa mandljev. Ljubitelji cappuccina naj uporabijo penilnik ml=ka za božansko penco.