Smutiji in napitkiCategories
All CategoriesRecepti Zelenega ponedeljkaNamazi in marmeladeZajtrkiSladiceJuhe in enolončniceSolate in solatni preliviMalice in prigrizkiPolpetiTestenine, rižote, kaše, polenta ...  Smutiji in napitkiKruh, bruskete in piceIz shrambeZelenjava
Smuti s čajotoČajota ali bodeča bučka je bogata z vitaminom C in aminokislinami. Je nežnega okusa z rahlim nadihom po limoni, ki se odlično poda v smutije.
Smuti s stebelno zelenoInkovske jagode so bogat vir vitaminov in antioksidantov, zato pripomorejo h krepitvi našega imunskega sistema.
Sadni smoothie s SchisandoV kitajski medicini Schisandra velja za sadež 5 okusov: sladko, slano, grenko, kislo, pikantno. Harmonična prehrana, ki zagotavlja dobro zdravje je tista, v katero je vključenih vseh 5 okusov. Običajno pa so nam všeč le nekateri od okusov in s tistimi zato pretiravamo. Ob uživanju Schisandre boste tako občutili tisti okus, ki ga v vaši prehrani primanjkuje (najpogosteje je to grenkoba). Da bi prikrili močan okus Schisandre jo primešamo sadnim smoothijem.
Smoothie z aronijo in mandljevim mlekomČrni plodovi aronije so prava vitaminska bomba. Sveže iztisnjen sok je zaradi koncentriranosti priporočljivo zaužiti le 25-50 mL/dan. Aronija preprečuje slabokrvnost, odstranjuje težke kovine iz telesa, varovalno deluje na naše črevesje,...
Sončni multivitaminikKromoterapija uporablja barve za uravnavanje energije v človeškem telesu. Oranžna barva vpliva na dvig razpoloženja in premaguje utrujenost. Uporabljajo jo pri zdravljenju depresije in pesimizma. Kozarec jutranjega smoothija torej ni zdrav le zaradi sestavin, ki jih vsebuje. V dobro voljo nas spravi že pogled na kozarec barvitega napitka. Razlog več, da si jih privoščimo. Različnih okusov in barv, tudi glede na naše razpoloženje.
Sončni smoothieV slabem vremenu si privoščimo smoothie, ki s svojo barvo dvigne našo energijo in poskrbi za odpornost.
1 2 3 4 5 6 7