Smutiji in napitkiCategories
All CategoriesRecepti Zelenega ponedeljkaNamazi in marmeladeZajtrkiSladiceJuhe in enolončniceSolate in solatni preliviMalice in prigrizkiPolpetiTestenine, rižote, kaše, polenta ...  Smutiji in napitkiKruh, bruskete in piceIz shrambeZelenjava
Med z ameriškim slamnikomKo udari sezona prehlada nam lekarnarji ponudijo pripravke iz ameriškega slamnika za povečanje odpornosti. Le-te si lahko pripravimo tudi sami. Ameriški slamnik namreč odlično uspeva na naših vrtovih. Zraste v lepo okrasno rastlino, njegove cvetove, liste in stebla pa s pridom uporabimo za pripravo domačega čaja ali medu z ameriškim slamnikom. Ko se nas loti prehlad, takšen med dodamo mlačnemu čaju ali ga zaužijemo kar samega. Pomembno! Ker ameriški slamnik spada med zdravilna zelišča, z njegovo uporabo ne smemo pretiravati.
Koprivni čajPomladi na vseh vogalih poženejo mlade koprive. Opremljeni z rokavicami se odpravimo na sprehod in naberimo šopek pekočega listja, s katerim bomo pripravili najboljši pomladanski razstrupljevalni čaj. Kopriva očisti kri, jetra, pospeši naš metabolizem in poskrbi za večjo živahnost od zime zaspanega telesa.
Čistilni zelenčekPšenična trava hrani in krepi naše telo. Vsebuje številne aminokisline, encime, vitamine in minerale. Priporočljiva je uporaba med razstrupljanjem telesa, saj čisti kri in debelo črevesje ter razstruplja jetra.
Cikorijin smuti za dober začetek dnevaCikorija s sorodstvom (regrat in radiči) je grenkega okusa. Hrana grenkega okusa je za harmonično zdravje zelo pomembna, saj spodbuja presnovo in čiščenje organizma, v zahodnem svetu pa je precej zapostavljena. Da bi premagal/a svoj odpor do grenkega se spomni, da so antioksidanti grenki in pekoči! V cikoriji jih je veliko. Grenkobo učinkovito ublažimo z dodatkom sladkega sadja.
Bananin smoothie z baobabomBaobab je odličen antioksidant, vsebuje več C vitamina kot drugo sadje, blagodejno vpliva na našo prebavo, telesu dovaja minerale, polepša našo kožo ...
Antikandidni smutiZelena špinača in ječmenova trava sta bogat vir klorofila, ki pomaga uravnavati črevesno floro in ščiti črevesje pred različnimi obolenji. Encim papain, ki ga vsebuje papaja pomaga pri blaženju in odpravljanju kandidiaze.
1 … 4 5 6 7