Zelenček iz kodrolisnatega ohrovtaJečmenova trava vsebuje veliko klorofila, vitaminov, mineralov in aminoksilin. Pomaga nam pri razstrupljanju telesa, vzpostavitvi kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu in redni prebavi. Kljub vsem dobrim lastnostim pa z uživanjem ne smemo pretiravati. Zadostuje 1 čž na dan, vsake toliko časa pa naredimo premor.
Zelenček iz motovilca in mangaPrav neverjetno je, kako dobro se obnese motovilec v smoothijih. Poleg čudovite barve in nežnega okusa prispeva obilico hranilnih snovi, še posebej, kadar je motovilec nabran na domačih, slovenskih poljih. Mango napitek osladi in zgosti, svežino dodajo mandarina in inkovske jagode. Lahko pripravimo tudi puding iz motovilca in manga. Iz recepta izpustimo vodo in na koncu vmešamo še čajno žličko indijskega trpotca. Okrasimo z inkovskimi jagodami, koščki manga, naribano lupinico mandarin iz ekološke pridelave.
Zeleni smuti z raštikoRaštika je vrsta ohrovta, ki jo bolje poznajo na Hrvaškem. V zadnjem času pa raštiko sadijo tudi nekateri slovenski kmetje. Namesto raštike lahko uporabimo glavnati ali stebelni ohrovt.
Zelena Pina coladaMoringa je drevo, ki zvira iz sub-himalajskih področij Indije, Pakistana, Bangladeša in Afganistana. Uspeva tudi v tropskih delih Afrike, Sri Lanke ... Vsi deli rastline (razen korenin) se uporabljajo za prehrambene ali zdravilske namene. Vsebuje proteine, vitamine in minerale. Kot antioxidant ščiti celice pred poškodbami.
1 3 4 5 6 7