Sončni multivitaminikKromoterapija uporablja barve za uravnavanje energije v človeškem telesu. Oranžna barva vpliva na dvig razpoloženja in premaguje utrujenost. Uporabljajo jo pri zdravljenju depresije in pesimizma. Kozarec jutranjega smoothija torej ni zdrav le zaradi sestavin, ki jih vsebuje. V dobro voljo nas spravi že pogled na kozarec barvitega napitka. Razlog več, da si jih privoščimo. Različnih okusov in barv, tudi glede na naše razpoloženje.Solata z mangovim prelivomDokler je ne preizkusite, si ne morete predstavljati, kako zelo dobra je takšnale solata. Slastna, sočna, posebna. Spreminjajmo svoje navade. Preizkušajmo nove okuse. Sprejemajmo novosti. Za posebej odlično solato investirajte v nakup res dobrega manga. Izberite »Flying mango«. Na drevesu dozorele sadeže naložijo na letalo in pripeljejo do nas. Običajne mange oberejo nezrele, da zdržijo dolgo plovbo in potem dozorevajo v hladilnicah. Razlika med okusoma enega in drugega je približno takšna kot med dnevom in nočjo. Cena je res nekajkrat višja, a se izplača.Solata iz špinače in kalčkov z melonoKalčki vsebujejo izredno veliko hranilnih snovi in življenjske energije, zato jih čim večkrat vključimo v našo prehrano. Pridelava je tako enostavna, da si svoj lastni mini vrtiček kalčkov v svoji kuhinji preko celega leta lahko ustvari prav vsak. Potrebujemo kalilnik, kvalitetna semena iz ekološke pridelave, svetlobo in vodo. Potem pa še nekaj minut vsak dan za vzdrževanje higiene v našem nasadu in občudovanje tega čudeža življenja.Smuti za močno srce in dobro kriSmoothie z aronijo in mandljevim mlekomČrni plodovi aronije so prava vitaminska bomba. Sveže iztisnjen sok je zaradi koncentriranosti priporočljivo zaužiti le 25-50 mL/dan. Aronija preprečuje slabokrvnost, odstranjuje težke kovine iz telesa, varovalno deluje na naše črevesje,...Zelena budnicaVitaminska bombaVeganske palačinke z baobabom in presno jagodno marmeladoTe palačinke sicer niso presne, vendar so tako zelo dobre, da recept tudi tukaj delimo z vami.
Baobab je superživilo, ki prihaja iz Afrike in vsebuje več C vitamina kot pomaranče, veliko železa, za naše zdravje pomembne kalcij, kalij in magnezij, prebiotične vlaknine… Baobab obnavlja in krepi naše telo, ojača imunsko sposobnost telesa, krepi naš prebavni trakt, blagodejno vpliva na naš živčni sistem, oskrbuje telo z železom.Narastek iz ajdove kaše z zelenjavoGostujoči kuhar: Matjaž Kološa
Na spletni strani uporabljamo piškotke, s pomočjo katerih izboljšujemo vašo uporabniško izkušnjo in zagotavljamo kakovost vsebin. Z nadaljnjo uporabo se strinjate z njihovo uporabo.
