Sadni smoothie s Schisando
12
Sep
Sep
Prep Time5 minsCategorySmutiji in napitki
V kitajski medicini Schisandra velja za sadež 5 okusov: sladko, slano, grenko, kislo, pikantno. Harmonična prehrana, ki zagotavlja dobro zdravje je tista, v katero je vključenih vseh 5 okusov. Običajno pa so nam všeč le nekateri od okusov in s tistimi zato pretiravamo. Ob uživanju Schisandre boste tako občutili tisti okus, ki ga v vaši prehrani primanjkuje (najpogosteje je to grenkoba). Da bi prikrili močan okus Schisandre jo primešamo sadnim smoothijem.
3 banane
100 ml borovnic
200 ml jagod
2 datlja
2 čž Schisandre
200 ml mandljevega mleka
200 ml vode
1
Vse sestavine stresemo v posodo mešalnika in gladko zmeljemo.
Ingredients
3 banane
100 ml borovnic
200 ml jagod
2 datlja
2 čž Schisandre
200 ml mandljevega mleka
200 ml vode
Directions
1
Vse sestavine stresemo v posodo mešalnika in gladko zmeljemo.
Notes
